Les meilleures positions pour la sodomie
La sodomie se pratique bien, en prenant son temps, en communiquant et avec le bon niveau de préparation. Le choix de la position joue aussi un rôle important dans le confort et le plaisir des deux partenaires. Voici notre top 5, avec nos conseils pour en profiter pleinement dans chacune.
Les fondamentaux avant toute position
Quelle que soit la position choisie, trois règles ne changent pas : beaucoup de lubrifiant (l’anus n’en produit pas naturellement), une progressivité totale, et une communication constante sur le ressenti. N’hésitez pas à préparer la zone en amont avec un plug de petite taille si c’est une pratique encore nouvelle pour vous — voir notre guide sur les premiers pas de la découverte anale — et à consacrer de vrais préliminaires à la détente avant de passer à la pénétration.
1. La cuillère
Allongé·e·s sur le côté, l’un·e contre l’autre. C’est la position la plus douce pour démarrer : la pénétration est peu profonde et facilement contrôlable par la personne pénétrée, qui peut ajuster l’angle en bougeant légèrement le bassin. Idéale pour les débutant·e·s ou pour une sodomie lente et sensuelle, elle permet aussi beaucoup de proximité et de caresses en simultané.
Astuce : repliez légèrement la jambe du dessus vers l’avant pour faciliter l’accès sans avoir à trop bouger.
2. La levrette
À quatre pattes, c’est sans doute la position la plus classique pour la sodomie. Elle permet un bon contrôle de la profondeur et de l’angle de pénétration, et laisse les mains libres pour une stimulation clitoridienne ou des testicules en simultané. Un coussin sous le bassin permet de surélever légèrement les hanches pour plus de confort et d’éviter de fatiguer le bas du dos.
Astuce : commencez à quatre pattes puis laissez-vous descendre progressivement sur les avant-bras pour une pénétration plus profonde une fois à l’aise.
3. Le missionnaire modifié
Sur le dos, jambes repliées contre la poitrine ou posées sur les épaules du ou de la partenaire. Cette position permet un contact visuel et une proximité que la levrette n’offre pas, tout en gardant un bon contrôle de la profondeur. Elle demande un peu plus de souplesse mais favorise beaucoup l’intimité et permet de lire les réactions de l’autre en temps réel.
Astuce : un coussin sous les fesses réduit l’effort demandé aux jambes et rend la position plus tenable dans la durée.
4. La chevauchée
La personne pénétrée est au-dessus et contrôle entièrement le rythme, la profondeur et l’angle de pénétration. C’est souvent la position la plus rassurante pour une première expérience anale, puisqu’elle offre un contrôle total à la personne qui reçoit la pénétration, avec la possibilité de s’arrêter ou de ralentir instantanément dès qu’elle le souhaite.
Astuce : penchez le buste légèrement en avant ou en arrière pour trouver l’angle le plus confortable — un petit ajustement peut faire une grande différence.
5. Debout, face à un support
Une main ou deux posées sur un meuble, un mur ou le bord d’un lit, le buste légèrement penché en avant. Plus physique et plus intense, cette position se prête bien à un moment plus spontané, une fois que la pratique est déjà bien apprivoisée par les deux partenaires. Elle permet aussi des mouvements plus amples et plus rythmés.
Astuce : vérifiez que le support est stable avant de vous y appuyer pleinement, pour rester concentré·e·s sur le plaisir plutôt que sur l’équilibre.
Pour un maximum de confort dans toutes les positions
- Réappliquez du lubrifiant régulièrement pendant l’acte, sans attendre que ça tire
- Changez de position dès qu’une gêne apparaît : la sodomie ne doit jamais faire mal
- Prenez le temps de la détente avant et pensez à respirer profondément pour relâcher les muscles
- Un préservatif facilite le nettoyage et limite les risques d’irritation
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure position pour débuter ?
La cuillère ou la chevauchée sont généralement les plus recommandées pour une première fois, car elles laissent à la personne pénétrée un contrôle total sur le rythme et la profondeur.
Faut-il changer de position pendant l’acte ?
Ce n’est pas obligatoire, mais c’est souvent une bonne idée : changer de position permet de varier les sensations et de trouver un angle plus confortable si besoin, sans avoir à interrompre le moment.
Avec de la patience, du lubrifiant de qualité et une bonne communication, chacune de ces positions peut devenir un vrai terrain de jeu.
